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Accueil salade

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salade

Chou rouge entrée salade
Entrées

Chou rouge, pommes et noix

5 juin 202023 avril 2020

Salade haute en couleurs et en saveurs ! Une succulente entrée pour un repas chaleureux, l’assaisonnement fera chanter vos papilles !

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courgettes
Entrées

Courgettes en tagliatelle

8 juin 202014 mai 2020

Une jolie petite entrée légère, pleine de fraîcheur avec sa sauce aux carottes. Simplissime à réaliser. La finesse des tagliatelles et la carotte crue assaisonnée de levure maltée lui confèrent un caractère original et coloré.

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Pommes de terre à l'ai l
Légumes

Pommes de terre au citron et à l’ail

9 juin 20207 juin 2020

De bonnes pommes de terre cuites à la vapeur et assaisonnées d’un beurre à l’ail et au citron. Un peu de persil, de ciboulette et un nuage de paprika doux au moment de servir. Le citron et l’ail relève étonnamment le goût tant aimé des pommes de terre.  

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plat végétarien
LégumesPlats Végétariens

Quinoa aux petits légumes

6 juillet 20206 juillet 2020

Juste quelques jolis petits légumes cuits al dente, un peu de quinoa (vertus extraordinaires assurées), quelques pois chiches et un assaisonnement de folie. Que de couleurs et de saveurs ! J’ai fait ce plat hier soir pour mes amis, succès assuré ! Nous avions tous envie de manger léger et ce plat nous a ravi …

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patates douces
EntréesLégumesPlats Végétariens

Salade de patates douces et d’oranges

25 juillet 202025 juillet 2020

Régalez tout le monde avec cette succulente salade douce et colorée ! Selon le moment et l’envie, faites-en une entrée ou un plat principal.  

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blettes
Légumes

Blettes colorées, pignons, ail et raisins

31 juillet 202031 juillet 2020

Un beau plat coloré, sain et gourmand. A déguster absolument !

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pastilla
EntréesPlats

Pastillas aux pommes, jambon cru et fromage

26 mars 202126 mars 2021

Osez cuisiner les feuilles de bricks en sucré-salé !  Voici une très belle association de pommes et de fromage de brebis ou de chèvre. La pastilla garde tout son croustillant avec la délicieuse garniture qui fond à l’intérieur.

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salade fraîcheur
Entrées

Salade fenouil, céleri et pamplemousse.

11 mai 202111 mai 2021

Salade très colorée, pleine de fraîcheur et de saveurs. La sauce au pamplemousse et vinaigre balsamique blanc est un délice absolu !

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à propos

Je m’appelle Christine et je suis passionnée de cuisine saine et gourmande. La cuisine que j’aime c’est une cuisine qui pétille, qu’on adopte pour longtemps avec des recettes saines, simples et rapides, pour tous les jours et aussi pour profiter de vos convives lors de repas de fête. Dans ce blog, j’aurai vraiment à cœur de vous transmettre des recettes avec beaucoup de nutriments, majoritairement sans gluten et sans lactose et qui réconcilient le plaisir et la santé !

Bienvenue dans l’Assiette Pétillante !

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